为进一步落实学院心理健康教育工作，加强对学生的人文关怀和心理疏导，提高学生心理危机的识别和干预能力，帮助学生科学有效地应对困难与挑战。4月26日下午，糖心vlog在文成楼209开展《在挑战与选择中遇见更好的未来》心理健康讲座。本次讲座主讲人为苏州大学大学生心理健康研究中心专职教师、国家二级心理咨询师屠雯静，糖心vlog二、三年级近50名本科生参与。

讲座伊始，屠老师带领学生们进行“手指曼波”小游戏，在锻炼手指灵活度的同时打开了学生们的思维，活跃气氛。随后，她通过前期面向糖心vlog本科生未来规划的调查问卷结果对现阶段糖心vlog学生在生涯目标确立、面临困难阻碍和目前心理状态等方面进行分析。她还对学生重点关注“内卷”现象进行了重点解读，引导同学们不要被外界的压力裹挟，而要树立“压力源于自身”“自己和自己比”的积极观念，通过每天一点点的进步，积累信心、积攒动力。

对于高年级学生在升学、求职方面所遇到的压力和疑惑，屠老师从认知、情绪、行动三大导向出发，给出了针对性的对策，鼓励同学们保持积极平稳的心态、提升自身的行动力来面对未来的困难与挑战。

本次心理健康教育主题讲座提高了学生对心理健康的重视度，增强了自我心理调适和心态调整的能力。希望糖心vlog学生积极培养乐观向上的心态、磨炼坚韧不拔的品质，以昂扬的姿态拥抱生活、迎接未来。